Gymnastikkurs für Frauen (Pilates) im GästeZimmer [V17]

Wann:
9. September 2019 um 18:15 – 19:15
2019-09-09T18:15:00+02:00
2019-09-09T19:15:00+02:00
Wo:
GästeZimmer im Turnhallengebäude des St. Joseph Gymnasiums, Eingang über den Schulparkplatz an der Lurheck

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur.
Die Trainerin Rachel Marley gibt uns Anleitungen, wie wir unsere Bauch- und
Rückenmuskulatur kräftigen können.
Sie zeigt uns Übungen, die auch zu Hause wiederholt werden können.